

Sygdom, sorg og indre kampe er ikke et moderne fænomen, men noget mennesker har levet med gennem hele historien. Bibelen møder os her med en bibelsk antropologi, der ser mennesket som en helhed – krop, sind og ånd – og giver os retning for, hvordan vi forholder os til det svære i livet, vores følelser og vores tanker. Det er netop her, RelationerFørst har sat ind ved at udvikle et program i åndelig, og psykisk førstehjælp. Målet er ikke at gøre mennesker til terapeuter, men at klæde helt almindelige kristne på til at møde andre i krise med visdom, viden og næstekærlighed.

Uanset uddannelse, erfaring eller rolle. Kurset henvender sig til alle kirkelige organisationer og enkelte personer, som i deres hverdag møder mennesker i krise. Programmet henvender sig til præster, ledere, frivillige, lærer, omsorgpersoner - kort sagt alle helt almindelige kristne, der vil være tilstede for andre på en måde, der hjælper.
Emmaus klæder mennesker på til at støtte andre i et bredt spektrum af livssituationer – fra hverdagens pres til dybe kriser. Det kan være ensomhed, relationelle konflikter, sorg, stress, angst, udbrændthed eller åndelig desorientering.
Samtidig lærer man at håndtere mere alvorlige situationer med omtanke og ansvar – herunder selvmordstanker, traumatiske oplevelser. Emmaus lægger vægt på, at god omsorg altid sker i fællesskab og i netværk – så ingen står alene.


Navnet Emmaus henter vi fra Lukasevangeliet kapitel 24, hvor Jesus møder to disciple, som er skuffede, forvirrede og modløse. De går væk fra Jerusalem med bristede håb og en usikker fremtid. Men Jesus opsøger dem. Langsomt forvandles deres indre – fra modløshed til håb.
Det, Jesus gør, for de 2 disciple er en tydelig proces. Vi har samlet den i seks centrale bevægelser, som danner grundlaget for Emmaus-modellen.
Emmaus er ikke en teknik, men en måde at være medvandrer på – så håb kan genopstå indefra. Det er denne måde at hjælpe på, vi træner dig i at mestre.
Med seks nedslagspunkter i fortællingen om Emmaus-vandrerne (Luk 24) gennemgår vi Emmaus-modellen – inspireret af Jesu måde at møde mennesker i krise på. Du lærer at håndtere modløshed, svære følelser og håbløshed med teologisk dybde og psykologisk forståelse – omsat til konkret praksis.

Emmaus gennemføres samtidig i alle fem regioner, så du undgår lange rejser og uden at miste lokal forankring. Samtidig skaber det et stærkt nationalt netværk på tværs af kirker.
Vi ved af egen erfaring, hvor ensomt og overvældende det kan være at gå med mennesker gennem psykisk smerte og livskriser. Måske er du allerede den, andre søger, når livet gør ondt . Derfor har vi skabt Emmaus: en praksisnær og teologisk forankret træning, der ruster dig til at gøre en reel forskel uden selv at brænde ud. Du får solid forankring i Skriften, undervisning uden unødig fagjargon, gennemarbejdede og afprøvede redskaber samt indsigt i, hvordan du møder mennesker i krise med ro og klarhed. Vi deler ærligt fra virkeligheden – også vores egne fejl – så du kan undgå faldgruber og bevare glæden ved at lære og hjælpe. Emmaus er træning i at være medvandrer med både hjerte og faglighed.

Driftansvarlig: Emmaus
+45 22 97 85 58
Poul Henning Krog
Præst, forfatter og psykiatrisk læge

Driftleder og formand: Emmaus
+45 21 24 81 23
Rune von Weydenberg Kærlet
Præst, psykoterapeut og stifter af Foreningen Relationerførst
Betal i 3 rater – uden gebyr!
Betal i 3 rater – uden gebyr!
Undervisningen arbejder vi ud fra en bred metodisk værktøjskasse, men altid med en teologisk forankring.. Vi inddrager bl.a. elementer fra narrativ terapi, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) og den metakognitiv metode
Undervisningen arbejder vi ud fra en bred metodisk værktøjskasse, men altid med en teologisk forankring.. Vi inddrager bl.a. elementer fra narrativ terapi, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) og den metakognitiv metode
Kurset gennemføres på dansk, og vi tilbyder desværre ikke oversættelse til engelsk på nuværende tidspunkt.
Kurset gennemføres på dansk, og vi tilbyder desværre ikke oversættelse til engelsk på nuværende tidspunkt.
RelationerFørst er en forening, der hjælper kristne med at opnå mental, følelsesmæssig og relationel sundhed. Vi forener tro og psykologisk indsigt i praksisnære redskaber og undervisning. Gennem kurser, konferencer, digitale ressourcer og samarbejde med kirker og skoler styrker vi mennesker til det liv, Gud har skabt dem til.


Telefon: +45 21 24 81 23
Email: Mail@relationerfoerst.dk
CVR: 40 36 81 40
9337 -2075516528
vI bombaderes med sanseindtryk. smartsphones alene giver os i gennemsnitlig over 200 notificationer om dagen (Deloitte 2026). Det træner vores hjerne til at hoppe fra input til input - og skader vores evne til at være tilstede i nuet. Vi er
Oplevelsen af at være tæt forbundet med sin partner, kan gradvist blive overskygget af daglige rutiner, travlhed i hverdagen og uløste konflikter, som med tiden kan give en følelse af at blive mere og mere distanceret fra den, man elsker aller mest. Kan vi forbygge, at den følelsesmæssige nærhed forsvinder i parforholdet? og hvad kan vi gøre, hvis den allerede har sneget sig ind i parforholdet?