Din selvfortælling er ikke bare nogle tanker. Den former dit mod, din tro – og kan ændre hele retningen for dit liv. Alle mennesker bærer rundt på e…Læs mere

Måske genkender du det: Når nogen deler noget sårbart, får vi ofte lyst til at fixe, løse eller komme med gode råd. Men når vi tænker efter, er nogl…Læs mere

Mental robusthed handler ikke om at bide tænderne sammen og ignorere sine følelser. Det handler ikke om at være hårdfør, usårlig eller følelsesmæssi…Læs mere